Nutrition & santé

Questions de santé

Ostéoporose

Avec l’âge, l’organisme n’arrive plus aussi bien à entretenir son squelette.
L’ostéoporose guette.

Une parade efficace : le calcium laitier !

L'ostéoporose est une maladie du squelette touchant en majorité les femmes ménopausées, mais aussi les hommes à partir de 75 ans. Elle se caractérise par une fragilité de l’os qui risque de se fracturer lors d'un traumatisme souvent minime, ou même spontanément. La fracture du col du fémur, qui marque souvent une entrée en dépendance, et le tassement vertébral, qui nuit beaucoup à la qualité de vie, sont les conséquences les plus redoutées de l’ostéoporose. Une alimentation riche en calcium est l’arme de prévention majeure de cette maladie.



Histoire naturelle de l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie du squelette qui se caractérise par une diminution de la masse osseuse, associée à une détérioration de la qualité architecturale du tissu osseux. Elle est due en grande partie au tarissement des oestrogènes, les hormones féminines, qui contribuent habituellement à la fixation du calcium sur l’os.

L’ostéoporose touche environ 30 à 40 % des femmes ménopausées (soit au moins 3 millions de Françaises). Après 75 ans, plus de la moitié de la population féminine en est atteinte. Elle est responsable, chaque année en France, de 50 000 fractures du col du fémur, de 35 000 fractures du poignet et d'environ 50 000 nouveaux cas de tassements vertébraux.

 

Des fractures redoutées

Juste après la ménopause, les femmes perdent 5 à 15 % de leur masse osseuse en 5 ans.

A 80 ans, la femme aura perdu en moyenne 40% de sa masse osseuse, et l'homme en aura perdu 20%.

 Aller plus loin : Comment mesurer la densité osseuse ?

 
 
 

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Le saviez-vous ?

Pathologie à dominante féminine

L'ostéoporose reste une pathologie à dominante féminine : les hommes sont protégés par leurs hormones plus longtemps que leurs compagnes.
Mais en raison de l'allongement de l'espérance de vie, ils sont à leur tour touchés, dans des proportions qui augmentent chaque année.

   
 

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