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Alimentation et santé, Les produits laitiers
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Que contient un yaourt aromatisé ?

Yaourts

Un yaourt aromatisé est avant tout composé… de lait : il est donc riche en calcium (environ 18% des apports journaliers recommandés) et en nutriments, comme tous les yaourts.

Que contient un yaourt aux fruits ?

Aromatisé pour donner des saveurs originales (banane, fraise, abricot…), il contient également le sucre naturellement contenu dans le yaourt, ainsi que des glucides ajoutés, mais en quantité équivalente à deux cuillères à café rases de sucre en poudre. Ce qui correspond à ce que l’on ajoute souvent spontanément à un yaourt nature…

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