AVEC L'EUROPE, PASSEZ EN MODE ACTIF

Pour lutter contre la sédentarité au quotidien

Nous bougeons de moins en moins. Et nous ne parlons pas d’aller courir de temps en temps ou de s’inscrire dans une salle de sport, mais de sédentarité au quotidien. Aujourd’hui, nous pouvons tout nous faire livrer, du repas aux courses en passant par un livre ou des couches. Et l’inconvénient, c’est que nous ne nous déplaçons plus pour ces petites choses…

Milk shake list

Café des sports

En mode actif un jour, en mode actif toujours !

Pour secouer votre quotidien, découvrez 20 petits challenges à faire sans se forcer. À la maison, au travail ou lors de vos sorties, sans matériel mais toujours dans la bonne humeur, commencez dès maintenant votre Milk Shake List.

Comment se motiver

Ils ont relevé les défis, pourquoi pas vous ?

Hygiène de vie

Les challenges qui vont secouer votre quotidien

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