Porridge sans cuisson saveur pomme cannelle d’Healthy Clemsy
. © Healthy Clemsy
Publié le 15.01.2021 , mis à jour le 14.06.2021
Overnight Porridge, ça vous parle ? Le principe : un porridge réalisé sans cuisson. Vous devez laisser reposer le mélange yaourt et flocons d’avoine durant tout la nuit (d’où son nom). Parfaitement digeste et incroyablement délicieuse ?, testez la recette du porridge sans cuisson saveur pomme-cannelle d’Healthy Clemsy. ?
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Recette 🍴
Porridge sans cuisson saveur pomme cannelle d’Healthy Clemsy
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Prix
Pas cher
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Thème
C'est pratique
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Complexité
Facile
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Quantité
1
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Temps de préparation
10 min
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Temps de cuisson
5 min
Ingrédients
- 40 g de petits flocons d'avoine
- 1 yaourt au lait entier
- 1/2 verre d'eau
- 1 cuillère à café de miel d'acacia
- 1 pomme golden
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- Autant d'éclats d'amandes que souhaité
Préparation
La veille
- Réaliser votre porridge en mélanger simplement les flocons, le yaourt, l’eau et le miel.
Le lendemain
- Éplucher et découper votre pomme en petits cubes.
- Faire cuire dans une casserole, environ 5 minutes. Vous pouvez aussi les faire cuire au micro-onde, environ 1 minutes avec un filet d'eau.
- Ajouter la cannelle.
- Sortir votre porridge et ajuster la consistance en ajoutant ou non un peu d'eau
- Servir les pommes chaudes sur votre porridge, ajouter les éclats d'amande, un filet de miel.
Portrait
Healthy Clemsy
Clémence alias Healthy Clemsy partage son temps entre son métier de psychologue clinicienne et sa passion pour la cuisine et l’alimentation. Selon elle, une alimentation saine doit être ajustée à des besoins personnels tout en étant nutritivement et psychiquement satisfaisante.
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