À chaque âge

Qu’est-ce qu’une « bonne alimentation » ? Il n’y pas de réponse unique, mais toute une gamme de possibilités selon votre âge, votre mode de vie et vos envies… En bref, une alimentation adaptée à chacun, au fil des étapes de la vie.

Pas toujours simple de créer un menu équilibré pour toute la famille, et ce chaque jour de la semaine ! Nous venons à la rescousse en vous partageant des repères simples et clairs afin de vous aider à ajuster vos repas et intégrer les bienfaits des produits laitiers (calcium, protéines…).

Nous faisons le point sur les besoins nutritionnels de chaque âge, au fil des grandes étapes de la vie : apprentissage, diversification pour les tout-petits, croissance et appétit insatiable chez les adolescents, besoins spécifiques pendant la grossesse et en cours d’allaitement, ou encore comment se nourrir pour bien vieillir.

Profitez de nos conseils pour jongler avec besoins, attentes et préférences de chacun… et que les repas familiaux soient toujours un moment de plaisir partagé !