Les apports en calcium

Que contient un yaourt aromatisé ?

Publié le 06.02.2015 , mis à jour le 20.05.2019

Un yaourt aromatisé est avant tout composé… de lait : il est donc riche en calcium (environ 18% des apports journaliers recommandés) et en nutriments, comme tous les yaourts.

 

Aromatisé pour donner des saveurs originales (banane, fraise, abricot…), il contient également le sucre naturellement contenu dans le yaourt, ainsi que des glucides ajoutés, mais en quantité équivalente à deux cuillères à café rases de sucre en poudre. Ce qui correspond à ce que l’on ajoute souvent spontanément à un yaourt nature…

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