On récupère comment APRÈS le sport?
Vous avez terminé votre activité physique ? Corinne Fernandez (nutritionniste) vous donne ses conseils pour ne pas commettre de faux pas alimentaires une fois votre séance finie. En suivant ceux-ci, vous serez prêt.e à vous y (re)mettre pour la séance suivante.
Rubrique(s) Activité physique et nutrition
Playlist(s) Avant, pendant et aprés l’effort
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