Performance

16 points et 21 rebonds – Rudy Gobert a fait un départ olympique en NBA

Publié le 22.10.2021

C’est une entame de saison américaine de basket qui démarre sur des chapeaux de roues. Rudy Gobert et les Jazz de Salt Lake City se sont imposés sans difficultés face aux Thunders ce jeudi 21 octobre.  Une victoire prévisible après la performance incroyable du pivot, Rudy Gobert qui a atteint le double-double dès l’entame du quart-temps, 21 rebonds et 16 points marqués.

 

Après des JO durant lesquels il a réalisé une performance monstrueuse (notamment en finale), Rudy Gobert confirme son statut de joueur majeur que ce soit avec les Utah Jazz ou encore en équipe de France.

Vous souhaitez en apprendre davantage sur Rudy Gobert ou découvrir l’influence de son alimentation sur ses performances sportives ? Préparez-vous, on vous dit tout.

Triple meilleur défenseur de l’année, le pivot français des Jazz, originaire de la ville de Saint Quentin est une véritable référence sur ce poste.

Formé dans le club de sa ville natale, Rudy Gobert s’envole à 15 ans pour le centre de formation du Cholet Basket. C’est là qu’il monte en puissance et acquiert le niveau suffisant pour intégrer l’équipe de France dont il devient rapidement l’un des leaders.

 

En parallèle, son immense potentiel défensif ne cesse de se développer au point d’attirer les yeux de la NBA qu’il intègre en 2013.

C’est là que le colosse de 2m16 de taille pour 2m36 d’envergure affine son style et son talent. Les stats de Rudy continuent de grimper au fil des saisons jusqu’à ce qu’il devienne un joueur tournant autour des 15 points – 13 rebonds – 2 contres. Ce qui lui permet de rejoindre l’équipe de France A, lors du mondial de 2014.

La suite vous la connaissez, désigné ”NBA Defensive Player Of The Year” à trois reprises, (en 2018, 2019 et 2021), Rudy Gobert est aujourd’hui l’un des fers de lance du collectif de Quin Snyder, coach des Jazz, et un des leaders des bleus.

 

Une performance qui commence dans l’assiette

La performance sportive n’est pas seulement une affaire d’entraînement. Elle passe également par une bonne alimentation. C’est pourquoi dans cette nouvelle vidéo de notre série “Dans l’assiette de…”, Marine Lorphelin nous invite dans la cuisine de Rudy Gobert afin d’en découvrir les recettes et les secrets de sa performance.

Dans l'assiette de Rudy Gobert

Envie de retrouver la succulente recette du pudding de Chia ? Suivez le guide c’est juste en dessous

Recette 🍴

Pudding de chia

  • Prix

    Pas cher

  • Thème

    C'est pratique

  • Complexité

    Facile

  • Quantité

    Pour 2 personnes

  • Temps de préparation

    10 minutes

Pudding de chia
chia pudding and berry fruit © M.studio

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de miel ou sirop d’érable
  • 3 cuillère à soupe de granola (facultatif)
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide
  • 2 pincée de cannelle
  • 400 ml de lait
  • 4 cuillères à soupe de graines de chia
  • Au choix : fruits rouges, kiwi, noix, noisettes

Préparation

  • Verser le lait sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Bien mélanger.  
  • Laisser gonfler minimum 30 minutes au frais, idéalement la nuit.
  • Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les morceaux de fruits avant de servir

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