Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : Juin

. © Maridav

Publié le 24.06.2019 , mis à jour le 15.07.2019

Chaque mois, on adapte son alimentation et son entrainement en fonction des produits de saison. Parce que choisir des produits de saison, c’est associer alimentation, effort physique et engagement citoyen.

Juin, c’est le début de l’été, le démarrage des melons rafraichissants et la pleine saison des abricots. C’est aussi l’occasion de croquer les derniers radis de l’année avec du beurre de printemps et une pointe de sel. Il fait beau, la température extérieure est idéale pour courir léger, on sort la casquette et ses écouteurs et on pense à s’hydrater régulièrement. C’est parti !

Infographie : Alimentation et entrainement de saison : juin
Alimentation et entrainement en fonction des saisons : juin

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Prêt à vous dépenser sans compter ? En misant sur une alimentation saine et variée au quotidien, vous mettez toutes les chances de vos côtés pour être au top à l'heure de l'entraînement. Notre rubrique, dédiée à la nutrition et à l'entraînement, compile conseils de professionnels, informations et idées recettes.

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