Les apports en protéines

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On associe souvent protéines et masse musculaire. En réalité, les protéines sont à la base de l’ensemble des cellules vivantes. Il est donc essentiel d’en consommer une quantité quotidienne suffisante. Découvrez notre rubrique dédiée aux protéines, et aux apports procurés par les produits laitiers.

Les apports en protéines

Produits laitiers : riches et pas chers