Comment se motiver

Ils ont relevé les défis, pourquoi pas vous ?

Les sujets Milk & Move du moment

Diététique de l'effort

Ravitaillements des cyclotouristes : faire le plein et remplir ses voyages !

Jeux Olympiques

Après deux semaines d’intenses compétitions, clap de fin pour les Jeux Paralympiques

Performance

Sport de haut niveau : le médecin du CREPS nous donne les clefs de la performance

Jeux Olympiques

Après l’effort, le réconfort !

Jeux Olympiques

Jeux olympiques : Une ascension record pour les frères Mawen lors des premières épreuves d’escalade

Jeux Olympiques

Jeux olympiques : l’équipe de France masculine de Basket en route pour les demi-finales

Découvrir Laitflix

Vous aimerez aussi

On récupère comment APRÈS le sport?

00:59

Vous aimerez aussi

Le Creps nous donne les secrets de la performance des sportifs de haut niveau.

03:40

On mange quoi AVANT le sport

01:43

Vous aimerez aussi

On récupère comment APRÈS le sport?

00:59

Vous aimerez aussi

Le Creps nous donne les secrets de la performance des sportifs de haut niveau.

03:40

On boit quoi PENDANT le sport ?

01:08

Vous aimerez aussi

Le Creps nous donne les secrets de la performance des sportifs de haut niveau.

03:40

Vous aimerez aussi

On boit quoi PENDANT le sport ?

01:08

On récupère comment APRÈS le sport?

00:59

Vous aimerez aussi

On récupère comment APRÈS le sport?

00:59

Vous aimerez aussi

On boit quoi PENDANT le sport ?

01:08

Le Creps nous donne les secrets de la performance des sportifs de haut niveau.

03:40

On mange quoi AVANT le sport

01:43

On boit quoi PENDANT le sport ?

01:08

On récupère comment APRÈS le sport?

00:59

Le Creps nous donne les secrets de la performance des sportifs de haut niveau.

03:40
Voir toutes les playlists Milk & Move sur Lait’flix
On se bouge avec Milk & move et Dr Good

On se bouge

Une rencontre entre un passionné de sport et un professionnel

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot Freestyle : interviews ping-pong avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot freestyle: Quand on veut, on peut ! avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode#11 Yoga : interview Ping-Pong avec Laura et Pauline

Faire du sport ensemble

Episode #11 Les essentiels du Yoga avec Laura et Pauline

Cycling

Episode#10 BMX : interview Ping-Pong avec Thomas et Mickael

Cycling

Episode #10 BMX : « Tu sais faire ça toi ? » avec Thomas et Mickael

Performance

Episode#9 E-sport : interview Ping-Pong avec Finlay et Jeremy

Performance

Episode #9 E-sport : un sport de haut niveau, LOL ! avec Jeremy et Finlay

Faire du sport ensemble

Episode#8 Karaté : interview Ping-Pong avec Léa et Avner

Faire du sport ensemble

Episode #8- Karaté : karaté Kids avec Léa et Avner

Suivez Milk & Move

Le meilleur du meilleur
de Milk & Move

1

Récupération post effort

Faut-il boire la bière qu'on vous propose en fin de courses ?

2

Comment se motiver

Tout commence avec le soleil

3

Récupération post effort

Ma bonne résolution de la rentrée : un encas sain après le sport

4

Café des sports

Rencontre avec Béatrice Kaboré (Koh Lanta 2019), footballeuse professionnelle

5

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : Juin

6

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : juillet

7

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : Août

8

Hygiène de vie

Restez en forme avec Laure Boulleau, ex-footballeuse pro

9

Prise de masse musculaire

Quelle influence de la nutrition sur la prise de masse ?

10

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : Septembre

Coureurs pratiquant le running sur le pont de Brooklyn

Milk & Move

toute l’actu nutrition & sport