Randonnée

Randonnée en famille pendant l’été : comment s’alimenter ?

C'est de la balle !

Café des sports

Quiz : Etes-vous incollable sur les ballons ?

Café des sports

Quiz "mollets" : qui a la meilleure musculature pour courir un marathon ?

Diététique de l'effort

Sport, système immunitaire et vitamine D : des liens étroits

On se bouge avec Milk & move et Dr Good

On se bouge

Une rencontre entre un passionné de sport et un professionnel

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot Freestyle : interviews ping-pong avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot freestyle: Quand on veut, on peut ! avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode#11 Yoga : interview Ping-Pong avec Laura et Pauline

Faire du sport ensemble

Episode #11 Les essentiels du Yoga avec Laura et Pauline

Cycling

Episode#10 BMX : interview Ping-Pong avec Thomas et Mickael

Cycling

Episode #10 BMX : « Tu sais faire ça toi ? » avec Thomas et Mickael

Performance

Episode#9 E-sport : interview Ping-Pong avec Finlay et Jeremy

Performance

Episode #9 E-sport : un sport de haut niveau, LOL ! avec Jeremy et Finlay

Faire du sport ensemble

Episode#8 Karaté : interview Ping-Pong avec Léa et Avner

Faire du sport ensemble

Episode #8- Karaté : karaté Kids avec Léa et Avner

Suivez Milk & Move

Hygiène de vie

Activité Physique Adaptée : comment s’organise le suivi des patients en APA ?

Entrainement et nutrition

Préparation physique : comment aborder le retour à l’entraînement ?

Entrainement et nutrition

Comment adapter son alimentation végétalienne quand on est sportif ?

Le meilleur du meilleur
de Milk & Move

1

Prise de masse musculaire

Musculation et alimentation saine : comment prendre de la masse ?

2

Entrainement et nutrition

Comment s’alimenter pour mieux s’entraîner ?

3

Récupération post effort

Faut-il boire la bière qu'on vous propose en fin de courses ?

4

Se préparer avant l'effort

Bien manger pour préparer vos épreuves sportives !

5

Diététique de l'effort

Que manger avant, pendant et après le running

6

Entrainement et nutrition

Euro 2016 : les produits laitiers pour des footballeurs en pleine forme !

7

Comment se motiver

Tout commence avec le soleil

8

Récupération post effort

Ma bonne résolution de la rentrée : un encas sain après le sport

9

Diététique de l'effort

Que mangent les skippers du Vendée Globe pendant la course ?

10

Café des sports

Rencontre avec Béatrice Kaboré (Koh Lanta 2019), footballeuse professionnelle

Coureurs pratiquant le running sur le pont de Brooklyn

Milk & Move

toute l’actu nutrition & sport