Coaching

Coach sportif : un métier sérieux

Les sujets Milk & Move du moment

Diététique de l'effort

Prendre soin de ses muscles dès la cinquantaine !

Entrainement et nutrition

Top 3 des idées reçues sur l’alimentation des sportifs

Diététique de l'effort

Tour de France 2020 : la journée alimentaire d’un coureur cycliste

On se bouge avec Milk & move et Dr Good

On se bouge

Une rencontre entre un passionné de sport et un professionnel

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot Freestyle : interviews ping-pong avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode #12 Foot freestyle: Quand on veut, on peut ! avec Lahna et Alice

Faire du sport ensemble

Episode#11 Yoga : interview Ping-Pong avec Laura et Pauline

Faire du sport ensemble

Episode #11 Les essentiels du Yoga avec Laura et Pauline

Cycling

Episode#10 BMX : interview Ping-Pong avec Thomas et Mickael

Cycling

Episode #10 BMX : « Tu sais faire ça toi ? » avec Thomas et Mickael

Performance

Episode#9 E-sport : interview Ping-Pong avec Finlay et Jeremy

Performance

Episode #9 E-sport : un sport de haut niveau, LOL ! avec Jeremy et Finlay

Faire du sport ensemble

Episode#8 Karaté : interview Ping-Pong avec Léa et Avner

Faire du sport ensemble

Episode #8- Karaté : karaté Kids avec Léa et Avner

Suivez Milk & Move

Café des sports

Testez vos connaissances sur les terrains de sport

Randonnée

3 parcours à faire à vélo pour les fans de fromages

Randonnée

Randonnée en famille pendant l’été : comment s’alimenter ?

Le meilleur du meilleur
de Milk & Move

1

Récupération post effort

Faut-il boire la bière qu'on vous propose en fin de courses ?

2

Se préparer avant l'effort

Bien manger pour préparer vos épreuves sportives !

3

Diététique de l'effort

Que manger avant, pendant et après le running

4

Entrainement et nutrition

Euro 2016 : les produits laitiers pour des footballeurs en pleine forme !

5

Comment se motiver

Tout commence avec le soleil

6

Récupération post effort

Ma bonne résolution de la rentrée : un encas sain après le sport

7

Diététique de l'effort

Que mangent les skippers du Vendée Globe pendant la course ?

8

Café des sports

Rencontre avec Béatrice Kaboré (Koh Lanta 2019), footballeuse professionnelle

9

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : Juin

10

Entrainement et nutrition

Entrainement et alimentation de saison : juillet

Coureurs pratiquant le running sur le pont de Brooklyn

Milk & Move

toute l’actu nutrition & sport